Невролог Андрей Пугачёв назвал причины и опасные последствия мигрени

Если вовремя не начать лечение мигрени, она может перейти в хроническую стадию. В этом случае приступы могут происходить более 15 раз в месяц, оказывая значительное негативное воздействие на работоспособность и качество жизни в целом. Об этом в интервью «Московской газете» рассказал невролог сети клиник «НИАРМЕДИК» Андрей Пугачёв

По словам врача, мигрень возникает из-за возбуждения определённых участков головного мозга или тройничного нерва. Причиной является определённое сочетание нескольких генов, и у некоторых людей есть наследственная предрасположенность к мигрени, повышающая вероятность столкнуться с недугом. Лабораторных или инструментальных методов диагностирования мигрени пока не существует. Данное заболевание определяют по клинической картине и истории болезни. При подозрении на мигрень нужно обратиться к неврологу, который проанализирует ваше состояние и подберёт подходящую медикаментозную терапию, которая позволит снизить частоту и интенсивность приступов. 

Если необходимо помочь себе в домашних условиях, врач советует во время приступа уйти в тихую, тёмную и прохладную комнату и постараться уснуть. Некоторым людям могут помочь массаж воротниковой зоны, чашка чая с лимоном и сахаром или контрастный душ. Приём обезболивающих препаратов также возможен, но ни один из способов самопомощи нельзя применять многократно без обращения к врачу. Частый приём обезболивающих и вовсе может привести к лекарственно-индуцированным, то есть спровоцированным самим препаратом болям. Также без необходимой медпомощи могут возникнуть осложнения, например, мигренозный инсульт.

Андрей Пугачёв отметил, что характерными признаками мигрени являются головная боль средней или высокой интенсивности, иногда сопровождаемая тошнотой, непереносимостью света и звука, вспышками в глазах, шумом в ушах, покалыванием или онемением разных частей тела. Если головная боль достигает максимума очень быстро, если частота или характер боли изменились либо если перестают помогать привычные лекарства, необходимо обратиться к врачу как можно скорее. Триггерами приступа могут стать нарушение режима сна, стресс, чрезмерные физические нагрузки или несбалансированное питание, поэтому людям с мигренью следует обращать особое внимание на все эти факторы и вести здоровый образ жизни.

559 семей обратились в СФР для обучения в московских вузах за счет маткапитала

Отделение Соцфонда по Москве и области продолжает получать заявления о распоряжении маткапиталом на образование 

559 семей Московского региона через высшие учебные заведения подали в Отделение Социального фонда России по Москве и Московской области заявления о распоряжении материнским капиталом на образование.

Новый упрощенный порядок направления маткапитала на оплату обучения детей в вузах заработал с апреля 2025 года. Допсоглашения с региональным Отделением СФР уже заключили 11 московских вузов, среди них: Государственный университет управления; Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма; Московский финансово-юридический университет МФЮА; Государственный университет просвещения; Московский гуманитарно-технологический университет – Московский архитектурно-строительный институт; Российский государственный социальный университет; Российский университет транспорта; Московский государственный институт культуры; Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы; Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ; Московский технический университет связи и информатики» МТУСИ.

Как пояснили в Соцфонде, родители, чьи дети поступают или уже учатся в данных вузах, для оплаты обучения маткапиталом могут обратиться в учебное заведение и заполнить заявление. Вуз передает заявление и сведения из договора об оказании платных образовательных услуг в региональное Отделение СФР.

Средствами материнского капитала можно оплатить как один семестр, так и весь период обучения. Использовать его возможно даже в том случае, если сумма на счету сертификата меньше стоимости по договору. В таком случае в нем указывается, какая часть суммы будет оплачена капиталом. Заказать выписку об остатке маткапитала можно на портале госуслуг.

С начала года за счет материнского капитала было оплачено более 85,2 тыс. заявлений.

Цены на мандарины к концу года могут вырасти на 20%

Наиболее сильный скачок цен произойдёт в декабре

В России наблюдается рост цен на мандарины. Некоторые эксперты считают, что к концу текущего года стоимость этих цитрусовых может увеличиться на 20%. Уже сейчас средняя цена за килограмм в стране составляет около 224 рублей, что на 3% выше, чем в октябре прошлого года.

«На самом деле рынок демонстрирует значительный разброс цен, который зависит от трёх ключевых факторов: сорта фрукта, страны его происхождения и ценовой политики торговой сети. В московских магазинах мандарины можно найти по цене от 95 до 915 рублей за килограмм. В южных регионах России, например, абхазские мандарины пока можно приобрести в среднем за 300 рублей за килограмм в торговых сетях и за 150 рублей на рынках», — рассказал изданию «Московские ведомости» экономист Владимир Штыков.

Основным драйвером роста цен он назвал традиционное увеличение покупательской активности в ноябре-декабре. Рыночный механизм закономерно отвечает на это повышением цен.

«Теперь о более прозаичных вещах, это логистические издержки — премиальные сорта из Южного полушария и Азии часто доставляются авиатранспортом или сложными морскими маршрутами, что значительно удорожает продукт. Это рост цен на топливо, инфляция и валютные колебания», — продолжил он.

По словам генерального директора агентства FruitNews Ирины Козий, самообеспечение России цитрусовыми находится на крайне низком уровне. Поэтому Мандарины везут из Марокко, Пакистана, Китая, ЮАР и других стран. Что касается Абхазии, то республика сокращает площади под посадки цитрусов — собирать их некому (заработная плата сборщика низкая), а землю выгоднее сдать под строительство туристических объектов.

Она согласилась с тем, что потребителям действительно стоит готовиться к тому, что один из главных символов Нового года в этом году обойдётся дороже. Наиболее сильный скачок цен произойдёт в декабре, на пике ажиотажного спроса.

Психолог Ивановский призвал не руководствоваться стереотипами о зумерах

Претензии к работоспособности и другим характерным чертам, якобы присущим поколению Z, связаны скорее не с их объективными недостатками, а с острой эмоциональной реакцией работодателей на любые несоответствия их завышенным ожиданиям. Об этом рассказал клинический психолог Валерий Ивановский

Он напомнил, что многие руководители находятся в ситуации дефицита кадров и не могут эффективно его закрыть, поэтому к любому потенциальному сотруднику у них возникает много требований по выполнению трудовых обязанностей. Если же сотрудник по любым причинам не может оправдать все их надежды, работодатели реагируют остро и винят во всём «проблемное» молодое поколение. Между тем, по словам психолога, на самом деле в любой возрастной группе есть люди, недостаточно приспособленные к трудовой деятельности и не имеющие всех необходимых навыков социализации, а есть те, кто занимает активную жизненную позицию и стремится к саморазвитию.

Конфликтные ситуации на работе может порождать цифровая грамотность молодёжи, в которой они зачастую намного превосходят старших коллег и руководителей. Зумеры, родившиеся уже в XXI веке, быстрее осваивают новые возможности по поиску и интерпретации информации, а также могут острее воспринимать какие-то ситуации и чувствовать большую ответственность за себя и общество в целом. Из-за этого молодые люди более охотно становятся предпринимателями, а не наёмными работниками. В то же время Валерий Ивановский подчеркнул, что, если работодатель решит вникнуть в причины этих различий и научится общаться с молодыми людьми, он может найти в них ценных соратников и помощников в важных начинаниях. Ведь многие из них действительно имеют нравственные ориентиры и хотят помогать общественному прогрессу.

Таксисты на лизинговых авто могут оказаться в безвыходном положении

С 1 марта 2026 года в России вступает в силу закон, который коренным образом изменит требования к автомобилям для работы в такси. Вместо привычных иномарок в таксопарках должны будут использоваться машины с высокой долей российской локализации, напомнил главный редактор журнала «За рулём» Максим Кадаков

Основные цели нового закона — поддержка отечественного автопрома, создание новых рабочих мест на российских производствах и снижение зависимости от импортных запчастей. С 2033 года баллы локализации станут единственным критерием для доступа в такси.

«В этом плане первой «бомбой замедленного действия» является лизинг (а таких авто в РФ огромное количество). Если машина не попадет в список Минпромторга, то повторная регистрация владельца (после выплаты) оказывается невозможной. То есть около 100 тысяч автомобилистов, лизинг которых заканчивается после этой даты, окажутся в безвыходном положении», — отметил автоэксперт.

По его словам, аналогичным образом ситуация складывается и вокруг тех, кто работает как самозанятый, но планирует перейти на ИП: их иномарки также «вылетят» из реестра.

«Например, регионы получили право удалять автомобили из реестра за отсутствие страховки или лицензии, в данных случаях также обратного пути назад нет. И все это толкает рынок такси не к обновлению, а к массовому переходу в серую зону», — отметил Кадаков.

Автоэксперт напомнил, что закон о локализации не распространяется на частных водителей и услугу аренды авто с водителем, в которую могут преобразоваться обычные таксисты. 

«Я бы зафиксировал статус-кво для всего парка, который сейчас в реестре. Это бы позволило решить вопросы и с такси, и с лизингом», — подытожил главред журнала «За рулём».

Дерби между ЦСКА и «Локомотивом» может предрешить исход золотой гонки

После двухнедельной паузы, связанной с матчами национальной сборной, в субботу возобновляется чемпионат России. Центральной в 12-м туре станет матч лидеров, столичных команд «Локомотив» — ЦСКА. Не исключено, что он во многом предрешит судьбу золотой гонки

Спортивный обозреватель телекомментатор Алексей Осин считает, что у «железнодорожников» больше шансов на успех. 

«В составе ЦСКА возникли проблемы из-за травм Акинфеева, Алвеса, Мусаева. Мойзес пропустит игру из-за перебора желтых карточек. Зато у «Локомотива», несмотря на некоторые проблемы в обороне, очень хорошо смотрится средняя линия. И у него есть Алексей Батраков. До чего ж хорош этот парень! Он может обвести, отдать, пробить, открыться. На стороне «Локомотива» и фактор своего поля. Он редко проигрывает дома. И еще напомню, что «железнодорожники» в 11-ти турах не потерпели ни одного поражения», — отметил обозреватель в комментарии изданию «Московские ведомости». 

Бывший защитник сборной России, ЦСКА и «Локомотива» Дмитрий Сенников рассказал, что в матче лидеров «важны нюансы». При этом небольшое преимущество он отдает «железнодорожникам», которые неплохо выглядели в последних играх перед уходом на паузу. 

«У кого-то легионеры вернутся из национальных команд раньше, у кого-то позже. В любом случае будет интересно», — сказал Сенников.

По его словам, обе команды способны выиграть титул. К числу фаворитов эксперт отнес и «Краснодар», который в случае ничейного исхода столичного дерби, может выйти на первое место. Для этого необходимо победить махачкалинское «Динамо». Эта задача не выглядит для кубанцев невыполнимой. 

«За трофей наверняка поборются и «Зенит» со «Спартаком», — добавил Дмитрий Сенников.

Экс-футболист и тренер ЦСКА Александр Тарханов считает, что победа будет на стороне «армейцев». На их стороне, по его словам, опыт. Спортсмен подчеркнул, что красно-синие надежно действуют в обороне, но когда играют в «атакующий футбол, то это всегда интереснее». 

«Думаю, что с «Локомотивом» «армейцы» тоже постараются сыграть первым номером», — предположил эксперт в беседе с сетевым изданием «Евро-Футбол.ру». 

Бывший игрок национальной команды и московского «Локомотива» Динияр Билялетдинов отдает предпочтение «армейцам». 

«ЦСКА играет сбалансированно. Пропускают мало, организация игры на должном уровне. У «Локомотива» козыри — быстрые фланговые игроки, способные расшатать оборону соперника. Все будет зависеть от того, кто первым забьет», — сказал специалист изданию «Советский спорт».

Матч «Локомотив» — ЦСКА пройдет в субботу на «РЖД Арене».

После 11-ти туров у «армейцев» 24 очка. В копилке «Локомотива» на одно меньше. Третье место занимает «Краснодар», набравший 23 очка. По 20 баллов у «Зенита» и «Балтики». На шестом месте в 18 очками «Спартак».

Профессор Трунцевский назвал пути решения проблемы коррупции в малом бизнесе

Проблема коррупции остается одним из ключевых вызовов для стабильности бизнеса и социальных процессов в России. Поиском эффективных решений занимаются не только правоохранительные органы, но и научное сообщество

Об этом на круглом столе «Сбережение управленческих кадров и инновационные подходы к снижению коррупции» в Общественной палате РФ рассказал доктор юридических наук, профессор, заведующий лабораторией противодействия коррупции, отмыванию денег и финансированию терроризма Института законодательства и сравнительного правоведения при правительстве РФ Юрий Трунцевский.

Организаторами круглого стола выступили: Комиссия по безопасности и взаимодействию с ОНК при Общественной палате РФ, «Московская медиагруппа», консалтинговая компания и онлайн-школа FAUDIX.

По словам Юрия Трунцевского, наиболее уязвимым звеном в этой системе является малый бизнес, который зачастую становится главным «взяткодателем». Однако проблема не сводится только к малому бизнесу. При рассмотрении конкретных уголовных дел выявляется и другая, более серьезная картина, связанная с миллиардными взятками. В них оказываются вовлечены муниципальные чиновники и крупные компании-монополисты.

В качестве решения проблемы профессор озвучил несколько мер. Одна из ключевых — развитие комплаенс-инфраструктуры, в том числе с использованием платформенных решений. Для малого бизнеса, который не имеет ресурсов для сложных систем, предполагается программа мобильных приложений для оценки рисков. Инициатива уже нашла поддержку у Агентства по малому и среднему предпринимательству, однако для ее реализации необходимы бюджетные ассигнования и политическая воля на региональном уровне.

Еще одним важным стимулом, по мнению заведующего лабораторией противодействия коррупции, отмыванию денег и финансированию терроризма Института законодательства и сравнительного правоведения при правительстве РФ, должно стать законодательное закрепление принципа освобождения от ответственности для компаний, внедривших добросовестные комплаенс-программы. На сегодняшний день наличие такой системы практически не учитывается при привлечении юридического лица к ответственности, но работа в данном направлении продолжается. 

Экспертов на рынке консалтинга предлагают сертифицировать

Механизмы сертификации, предполагающие высокую экспертность и ответственность участников, будут являться инструментом создания и сохранения репутации бизнеса, в том числе в направлении проявления его экспертности, сбережения управленческих кадров и снижения коррупции

Об этом рассказала руководитель партнёрского направления ООО «Бизнес-Поддержка» Кристина Склярова во время круглого стола «Сбережение управленческих кадров и инновационные подходы к снижению коррупции», который прошел 17 октября  в Общественной палате РФ.

Кристина Склярова сделала акцент на том, что на рынке консалтинга в условиях жёсткой конкуренции представлено большое количество участников с разным уровнем экспертности.

Часть игроков, предлагая заниженные цены или некачественные услуги, дискредитирует профессию консультанта в глазах предпринимателей.

«Сейчас эксперты вынуждены тратить время на доказательство своей компетентности, хотя должно быть наоборот: статус профессионала должен говорить сам за себя», – отметила она.

Кристина Склярова считает, что для этогонеобходимы отраслевые механизмы сертификации, которые выделят настоящих специалистов с опытом и практическими знаниями. Разрабатывать соответствующие стандарты должны сами практикующие эксперты.

Такая система станет гарантией безопасности для бизнеса. Непрофессионализм консультанта может повлечь за собой серьёзную ответственность для собственника, вплоть до уголовной. Это особенно критично в работе с госсектором, где нарушение регламентов ведёт к крупным штрафам.

«Из-за отсутствия в штате грамотного финансиста компания-исполнитель по госконтракту может столкнуться с кассовыми разрывами, долгами по налогам и в итоге с банкротством. Бывают и менее тяжёлые, но всё равно негативные последствия, например, включение в реестр недобросовестных поставщиков», – пояснила Кристина Склярова.

По мнению спикера, для продвижения этой инициативы необходимо активное взаимодействие с федеральными СМИ и профессиональными сообществами, чтобы на реальных примерах показывать бизнесу все риски, связанные с выбором консультантов, которые руководствуются лишь низкой ценой.

Организаторами круглого стола выступили: Комиссия по безопасности и взаимодействию с ОНК при Общественной палате РФ, «Московская медиагруппа», консалтинговая компания и онлайн-школа FAUDIX.

Ранее доктор юридических наук, профессор, заведующий лабораторией противодействия коррупции, отмыванию денег и финансированию терроризма Института законодательства и сравнительного правоведения при правительстве РФ Юрий Трунцевский рассказал об эффективных решениях проблемы коррупции.

ФИФА будет жестко требовать от США соблюдать контрактные соглашения ЧМ-2026

Международная федерация футбола (ФИФА) выразила надежду, что все 16 принимающих городов будут готовы к успешному проведению вСША чемпионата мира 2026 года. Так организация отреагировала на заявление американского президента Дональда Трампа о возможном переносе матчей турнира из Бостона из-за «небезопасных условий»

Глава Белого дома считает, что уличные беспорядки, которые произошли в начале октября и привели к ранениям полицейских, ставят под сомнение проведение игр мундиаля. Всего в Бостоне планируется провести семь матчей ЧМ-2026.

В свою очередь, мэр Бостона Мишель Ву отметил, что Трампу не удастся отменить матчи, поскольку многое закреплено контрактами. 

Президент США вправе определять, какие города безопасны для проведения чемпионата мира 2026 года, сообщили Sky News в ФИФА. 

«Очевидно, что безопасность является обязанностью правительств, и они решают, что в интересах общественной безопасности», — говорится в комментарии. 

В организации также выразили надежду на создание безопасных условий во всех 16-ти принимающих ЧМ городов. 

Эксперт в области международного права Дмитрий Аграновский уверен в проведении матчей ЧМ-2026 в Бостоне, даже если президент США высказал опасения относительно безопасности.

«Чемпионат мира по футболу — это очень серьезное мероприятие. Возможно, даже главное событие в мире по охвату телеаудитории. Футбол знают везде, в отличие, скажем, от многих олимпийских видов спорта. Если здесь стороны о чем-то договариваются, то следуют духу договоренности неукоснительно. В истории чемпионатов мира форс-мажоров на почве возможных беспорядков никогда не было. 

Полагаю, дискуссия между Дональдом Трампом и Мишелем Ву только поспособствует тому, чтобы и мэрия Бостона, и правительство США приняли все исчерпывающие меры для создания безопасных и комфортных условий для участников турнира и болельщиков. Думаю, дело не дойдет до переноса игр из Бостона в другие города. И на полном серьезе хочу добавить, если у американцев есть какие-то сомнения, пусть приезжают за опытом в Россию, где в 2018 году чемпионат мира был проведен образцово по всем позициям, включая вопросы безопасности», — сказал эксперт изданию «Московские ведомости».

Кавалер Олимпийского ордена, бывший вице-президент Олимпийского комитета России Владимир Пантелеев считает, что на случай непредвиденных обстоятельств у организаторов крупных соревнований всегда должен быть некий план Б.

«Мне доводилось входить в составы оргкомитетов различных международных соревнований, которые проводились в России. Всегда прорабатывалась каждая деталь, а вопросу обеспечения безопасности отдавался приоритет. Чтобы перенести соревнование в другое место должны возникнуть какие-то чрезвычайные обстоятельства. Можно в этой связи, например, вспомнить, как чемпионат мира по фигурному катанию был перенесен из Японии в Москву в 2011 году из-за последствий землетрясения и цунами», — сказал изданию эксперт. 

Что же касается чемпионата мира по футболу в США, то до него еще много времени, продолжил собеседник. По его словам, нет сомнений, что ФИФА будет жестко себя вести по отношению к организаторам, если те продолжат публичные пикировки. 

«Но все же, если вдруг опять возникнет угроза беспорядков, всегда должен быть план Б. Во всяком случае, на крупных турнирах в нашей стране такой план существовал. В любом случае, перенести семь матчей из одного города в другой — не такая уж большая проблема. Когда в России проводился чемпионат мира-2018, были наготове и запасные тренировочные базы, и один-два города были на подстраховке», — резюмировал Владимир Пантелеев. 

В чемпионате мира 2026 года примет участие рекордное количество сборных — 48. Турнир будет проходить с 11 июня по 19 июля в 16 городах, распределенных между тремя странами: 11 площадок в США, три в Мексике и две в Канаде. Все города имеют действующие контракты с ФИФА.

Девелоперы учатся понимать эмоции покупателей

Российский рынок новостроек в 2025 году остаётся в состоянии неопределённости. Высокие процентные ставки по ипотечным кредитам в сочетании с инфляционными процессами сдерживают активность. Осеннее снижение ключевой ставки Банка России до 17% привело к некоторому оживлению, однако о кардинальном улучшении ситуации говорить преждевременно

В этих условиях девелоперские компании всё больше внимания уделяют не только экономическим, но и психологическим аспектам, стремясь адаптировать свои предложения под настроения потенциальных клиентов.

Одной из распространённых практик стало активное использование скидок. На фоне финансовой осторожности граждан застройщики реагируют агрессивными ценовыми предложениями, где средний дисконт достигает 10%. В массовом сегменте нередки акции со снижением стоимости на 7-14%, а в отдельных случаях – до 30%. Подобный подход создает у покупателя ощущение ограниченности времени на принятие решения и пробуждает опасение упустить выгодную возможность. Директор по маркетингу компании Plus Development Екатерина Наливайко отмечает, что осенью 2025 года отмечается повышенная готовность людей переводить средства с банковских вкладов в недвижимость.

«На одном из проектов в Новой Москве сентябрьские продажи выросли на 60% по сравнению с августом. Этому способствует не только сезонный фактор, но и маркетинговые методики, такие как временное бронирование квартир для сохранения выгодной цены. Эффект дефицита дополнительно усиливается за счёт рекламных кампаний, акцентирующих внимание на последних лотах в востребованных жилых комплексах», — пояснила специалист.

Ещё одним значимым трендом является смещение акцента с жилья как просто квадратных метров на концепцию личного пространства и безопасности. Опыт пандемийных ограничений заставил многих пересмотреть требования к жилой среде. Спрос смещается в сторону проектов, где предусмотрены благоустроенные дворы, просторные лобби и развитая внутренняя инфраструктура. Даже в непремиальном сегменте застройщики стремятся предлагать решения уровня «бизнес-лайт», отвечающие потребности в комфорте и статусе.

Отдельную роль играет применение цифровых технологий, которые позволяют анализировать поведение покупателей и предлагать им персонализированные условия. Это помогает снизить стресс от обилия вариантов, предлагая клиенту готовое решение – от подходящей планировки до индивидуальных условий рассрочки. 

«Хотя цифровые инструменты основаны на аналитике, они дают возможность понять истинные предпочтения и опасения человека. Просматривая варианты на онлайн-платформах, потенциальный покупатель действует более раскованно, что позволяет алгоритмам точнее определить его потребности и в итоге предложить наиболее релевантный вариант», — пояснила Екатерина Наливайко.

Ранее «Московская газета» сообщала, почему послабления по срокам сдачи жилой недвижимости создают риски для бизнеса и потребителей.

Реклама