Автор: mosvedomosti_admin

Крупная зерновая провинция КНР Хэйлунцзян, как и год назад, заняла первое место в рейтинге интенсивности взаимодействия провинций КНР с российскими партнерами, получив 10 баллов из возможных 10

Об этом сопредседатель Российско-Китайского Комитета дружбы, мира и развития (РККДМР) Борис Титов на седьмом Российско-Китайского деловом форуме малого и среднего бизнеса, который проходит в эти дни в Москве.

Международный транспортный коридор «Приморье-1» связывает Хэйлунцзян с российскими портами на Дальнем Востоке, а через них — со странами Азиатско-Тихоокеанского региона. Сегодня в приграничном городе Суйфэньхэ строится новый китайско-российский международный порт товарной логистики. Кроме того, через Хэйлунцзян проходят газопровод «Сила Сибири» (точка входа на территорию КНР и основной маршрут) и нефтепровод, связывающий трубопроводную систему «Восточная Сибирь – Тихий океан» и китайский Дацин, отметил Борис Титов.

«2026 год характеризуется значительным ростом железнодорожных перевозок из Хэйлунцзяна в Россию: число поездов Китай-Европа выросло в 2,5 раза. Введение безвизового режима, подстегнувшее двусторонний туристический обмен, привело к тому, что суда на воздушной подушке перевезли через Амур между Благовещенском и Хэйхэ на 51,5% больше пассажиров (144 тыс.), чем годом ранее. Отдельно взятый российский поток при этом вырос на 128%. Наконец, в июле 2026 года была запущена регулярная авиалиния между Харбином и Хабаровском», — сказал сопредседатель Российско-Китайского Комитета дружбы, мира и развития (РККДМР). 

На втором месте — провинция КНР Гуандун — один из главных мировых центров производства электроники, бытовой техники и автомобилей и Шаньдун – крупнейшая экономика Северного Китая. На третьем — автономный район Внутренняя Монголия и столица КНР Пекин.

Рейтинг подготовлен РККДМР в сотрудничестве с фондом «Петербургская политика».

Ранее Борис Титов заявил, что торговля между Россией и Китаем за восемь месяцев 2026 года превысила $185 млрд, что на 28% выше результата аналогичного периода прошлого года.

Колебания стоимости чёрного лома влияет на ряд отраслей. Особенно чувствительна к этому строительная отрасль, поэтому застройщики закладывают в свои проекты риски, связанные с удорожанием арматуры

Цена лома чёрных металлов в начале сентября начала снижаться, хотя с конца мая он подорожал более чем на 40%, сообщил «Московской газете» ведущий аналитик ФГ «Финам» Дмитрий Баранов.

По словам эксперта, текущая динамика цен обусловлена несколькими факторами: в первую очередь, это связано со слабым спросом со стороны металлургов, так как сталеплавильные заводы меньше покупают лом и слабо формируют традиционные зимние запасы сырья; уменьшением спроса на металл в стране, что давит на спрос на сталь и, соответственно, на лом. Снижаются цены на сортовую продукцию (арматуру, прокат), для производства которой используется лом. Фиксируется снижение сбора лома и его экспорт, что говорит о сжатии рынка, то есть меньше лома собирают, меньше перерабатывают, меньше уходит на экспорт.

По мнению аналитика, для строительства снижение цены на лом теоретически должно приводить к уменьшению стоимости арматуры и сортового проката, но на практике это происходит пока недостаточными темпами. Кроме того, металлургические комбинаты могут не сразу снижать отпускные цены на прокат, особенно если у них есть контракты с фиксированными ценами или если есть высокие издержки, поэтому строители могут пока не чувствовать заметного облегчения. 

«На стоимость строительства сильнее влияют ставки по кредитам, стоимость рабочей силы, цены на другие материалы и регуляторные изменения, чем колебания цены лома сами по себе. В целом снижение цены на лом является позитивным, но умеренным фактором для строителей, он может немного снизить давление на себестоимость металлоёмких объектов, но не переломит общую картину удорожания строительства», — пояснил Дмитрий Баранов.

Помимо строительства цена на лом важна для металлургической отрасли, машиностроения, заготовителей лома и вторсырья и пополнения бюджета. 

Для металлургов снижение цены на лом улучшает маржу, если цены на готовую продукцию не падают синхронно, однако в текущей ситуации спрос на сталь является слабым, поэтому выгода ограничена, рассказал аналитик. Для машиностроения умеренное снижение цен на металлопрокат может чуть снизить себестоимость металлоконструкций, другой продукции, но так как у них есть другие издержки, то эффект от снижения стоимости лома также будет ограниченным. 

«Для компаний, занимающихся сбором и переработкой лома, снижение цен на него сдерживает их выручку и маржу, особенно на фоне уже упавшего объёма сбора. Всё это может вести к дальнейшему уменьшению числа пунктов приёма и консолидации рынка. Для бюджета снижение цены на лом уменьшает поступления в него, так как при слабом внутреннем спросе и низких мировых ценах его экспорт становится менее привлекательным», — рассказал ведущий аналитик ФГ «Финам».

Стоимость лома напрямую затрагивает прежде всего небольшие электрометаллургические заводы, которые используют его для выпуска сортового проката, в том числе строительной арматуры, рассказал «Московской газете» генеральный директор «Агентства инвестиций в недвижимость Москвы» Валерий Летенков:

«Крупные металлургические комбинаты гораздо меньше зависят от рынка лома, поскольку работают преимущественно на собственной руде и угле. Летом 2026 года средняя цена лома чёрных металлов достигла 18,25 тыс. рублей за тонну — примерно на 13% больше, чем годом ранее. При этом сбор лома сокращается второй год подряд: в 2025 году он упал на 18,8%, до 16,4 млн тонн, а в 2026 году ожидается снижение до 14,4 млн тонн».

Для застройщиков гораздо заметнее подорожание самой арматуры.

«С начала 2026 года её стоимость выросла на 30-49% в зависимости от базы расчёта. В Московской области в начале августа цена доходила до 74,8 тыс. рублей за тонну. Рост оказался настолько заметным, что ФАС начала проверять его обоснованность», — сообщил собеседник.

При этом пока нет оснований связывать стоимость арматуры с сокращением объёмов жилищного строительства напрямую, считает гендиректор «Агентства инвестиций в недвижимость Москвы». Девелоперы обычно закладывают в финансовую модель среднюю стоимость металла, проводят тендеры, фиксируют цены и договариваются об отсрочке платежа. Кратковременный скачок застройщик способен сгладить за счёт закупочной политики. Продолжительный рост уже увеличивает себестоимость строительства, особенно в проектах с большим расходом железобетона, пояснил эксперт.

По словам Валерия Летенкова, основной объём арматуры российские застройщики закупают внутри страны у заводов и металлотрейдеров. Массового перехода на импортную продукцию сейчас нет. Более того, российские металлурги сами активно экспортируют арматуру: за три квартала 2025 года экспорт вырос примерно на 60%, почти до 2,5 млн тонн. Зарубежная продукция проигрывает российской по стоимости после расходов на логистику и пошлины, также требуется учитывать соответствие российским стандартам. По качеству крупные российские производители выпускают арматуру, соответствующую ГОСТ. Здесь важнее смотреть на конкретного производителя и партию продукции. У отдельных предприятий встречаются отклонения от стандартов, поэтому происхождение металла и контроль качества для застройщика имеют практическое значение. 

«Импортная арматура сохраняет свою нишу в специальных проектах, где предъявляются особые требования к материалам, однако в массовом жилищном строительстве российская продукция сохраняет основную долю», — заключил генеральный директор «Агентства инвестиций в недвижимость Москвы».

Как ранее писала «Московская газета», российские застройщики сталкиваются с ростом цен на арматуру и задумываются о точечном применении новых стройматериалов.

Часть бизнеса, который не справляется с кредитами, начинает сворачивать программы развития и инвестиции. Совокупная прибыль отдельных компаний снижается, и это падение может продолжаться, если ставка останется высокой. Однако еще больше, чем низкая ставка бизнесу требуется устойчивая и прогнозируемая монетарная политика регулятора

«У вопроса «какая ставка нужна для роста» нет простого числового ответа — есть развилка. Вопрос об «идеальной» ставке ЦБ звучит особенно остро именно сейчас: 11 сентября Совет директоров Банка России проведёт очередное заседание. Тем временем прогноз роста ВВП на 2026 год понижен до скромных 0,5%. При этом резкое дальнейшее снижение «ключа» сейчас, когда инфляция уже перестала снижаться и начала разворачиваться вверх, рискует повторить сценарий преждевременного смягчения с последующим более болезненным разворотом, что для экономики в итоге хуже, чем несколько кварталов паузы. Но и затягивание жёсткой политики имеет цену: дорогой кредит ограничивает именно те инвестиции бизнеса, которые нужны, чтобы расширить производственные возможности и не просто перераспределять, а реально наращивать выпуск», — рассказал «Московским ведомостям» экономист Денис Федотов

Получается, экономика оказалась в ловушке — резко снизить ставку нельзя, чтобы не разогнать инфляцию, но при этом и дорогие кредиты не дают ей развиваться? 

«Ставка 8% нужна как воздух для экономики. Дискуссии последних месяцев все чаще возвращаются к одному и тому же ориентиру — ключевой ставке в районе 8% годовых. Данный уровень является «крейсерской скоростью», при которой реальный сектор перестает выживать и начинает расти. Но прогноз Банка России пока что отодвигает достижение этой цифры до 2028 года, и параллельно возникает главный вопрос: что будут делать предприятия и предприниматели в течение полутора-двух лет, пока ставка остается заградительно высокой? Ответ тревожный — они будут терпеть, сокращать инвестиции, закрывать проекты и, в худшем случае, уходить с рынка, и это лишь одна сторона медали. При текущей ключевой ставке в 14% коммерческие банки выдают кредиты реальному сектору под 19-35% годовых. Это означает, что любой инвестиционный проект с окупаемостью свыше трех-четырех лет становится заведомо убыточным», — рассказала изданию консультант по стратегическому и антикризисному управлению, генеральный директор «Вместе.ПРО» Олеся Бережная.

«Соглашусь, что для обеспечения хорошего инвестиционного роста бизнеса ключевая ставка ЦБ РФ должна находиться на уровне 8–10%. Когда ключевая ставка превышает 10%, кредиты для бизнеса дорожают. Компании начинают тщательнее отбирать инвестиционные проекты, могут сокращать бюджеты на модернизацию или откладывать расширение. Часть денег уходит с рынка инвестиций в более безопасные инструменты (например, на депозиты), где доходность становится привлекательнее. В итоге инвестиционная активность замедляется. Но и слишком низкая ключевая ставка тоже не всегда идеальна для устойчивого роста — она может разогнать инфляцию, из-за чего вырастут издержки бизнеса, и реальная выгода от дешёвых кредитов может сойти на нет. Кроме того, есть риск перегрева экономики. Поэтому перед регулятором стоит задача — найти баланс: держать ставку достаточно низкой для стимулирования инвестиций, но не настолько, чтобы инфляция вышла из-под контроля», — отметила основатель ООО «Бизнес-поддержка» Наталья Гуделева.

Как решать тогда этот вопрос?

«В классической экономической теории чем ниже ставка Центробанка, тем выше доступность банковского кредитования для населения и бизнеса, что в целом способствует экономическому росту. Однако в реальной экономике низкая ключевая ставка на всегда несет только положительные эффекты, потому что при высоком уровне инфляции она будет способствовать еще большему ее увеличению и росту цен за счет роста спроса. Если ставка слишком низкая, снижается стоимость заемного финансирования, потребительский спрос перегревается, цены растут, может усиливаться давление на курс рубля. Это может сформировать дополнительные инфляционные риски и ограничить устойчивость экономического роста. В связи с тем, что на фоне роста цен на топливо в июле-августе 2026 года инфляция выросла (по оценка ЦБ РФ сезонно скорректированная инфляция в июле составила 11,6%), вполне обоснованным видится позиция о временном приостановлении дальнейшего снижения ключевой ставки», — поделилась мнением профессор кафедры налогов и налогового администрирования Финансового университета при правительстве РФ Анна Тихонова.

Для бизнеса важна ясность траектории монетарной политики.

«Ответ — не цифра. Траектория — 9-10% к концу 2027 года. Шаги по 50-75 базисных пунктов за заседание. Публичный сигнал: мы идём сюда, если инфляция не подкидывает сюрпризов. Предсказуемость важнее уровня. Предприниматель, который знает — через год 12%, через 2 года 10%, — уже сегодня закладывает проект в модель. Тот, кто видит 10%, но не понимает, не вернут ли завтра к 15%, не закладывает ничего. Капитал боится не дороговизны, а тумана. Ставка 10% при ясной траектории на 5 лет вперёд стоит для бизнеса неизмеримо больше, чем 6%, которая может подскочить до 20% через полгода», — сказал в комментарии изданию «Московские ведомости» старший преподаватель кафедры экономики и государственного управления Славяно-греко-латинской академии, доктор делового администрирования (MBA/DBA) Роман Синицын.

Туристы из Китая и арабских стран уже начали бронировать туры в Россию на новогодние праздники. Об этом на Восточном экономическом форуме заявил директор департамента многостороннего экономического сотрудничества и специальных проектов Минэкономразвития РФ Никита Кондратьев

По его словам, в первые два месяца лета из арабских стран был спад спроса, что, скорее всего, связано с перебоями в авиасообщении на фоне конфликта в Персидском заливе. Однако сейчас спрос уже восстанавливается.

Накануне Российский союз туриндустрии сообщил, что организованный въездной туризм в Россию за I полугодие прибавил 7,5%. В частности, на 15% вырос турпоток из Индии, на 9% — из Вьетнама, на 2% — из Китая и Турции. Растёт интерес к российскому направлению у жителей Японии, Тайваня, Сингапура и стран Латинской Америки. В то же время спрос на туры из стран Персидского залива и с Кубы резко снизился, что напрямую связано с доступностью авиаперелётов.

В Центре реабилитации инвалидов детства «Наш Солнечный Мир» 13 сентября будет предпринята попытка установить национальный рекорд в силовом экстриме

47-летний москвич Николай Петрокович — инвалид-опорник II группы с детства, мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа — намерен сдвинуть с места и протащить «на себя» автомобиль массой 2270 кг. 

Фиксировать результат будет представитель Международного союза стронгмена, заместитель президента Федерации силового экстрима России и обладатель многих оригинальных рекордов Сергей Агаджанян, известный как «Русский Халк».

«В ходе подготовки к рекордной попытке Николай Петрокович использует силовые сани для кроссфита весом до 210 кг, имитируя нагрузку от буксировки машины, — рассказал изданию «Московские ведомости» арбитр. — На тренировочном этапе он уже продемонстрировал впечатляющий результат, неофициально сдвинув автомобиль весом 1648 кг на 5,6 метра».

Николай Петрокович — спортсмен, старший научный сотрудник лаборатории психолого-педагогических проблем непрерывного образования детей и молодежи с особенностями развития,  тренер пауэрлифтеров. В его активе — серебро чемпионата Европы по жиму лежа версии WPA.

Ранее в рамках мультиспортивного фестиваля «Богатырские игры. Люберцы-2026», приуроченного ко Дню города, силач из Омска Полад Мусаев установил мировой рекорд по сценическому экстриму. За 6 минут 22 секунды он связал узлом две рифленые стальные арматуры длиной 1000 мм и диаметром 12 мм, сломал пять стальных саморезов тех же размеров и деформировал кулаками пять арматур длиной 300 мм и диаметром 8 мм.

На VI Всемирных играх кочевников в Киргизии одним из самых зрелищных испытаний стал перенос металлического «верблюда» весом 400 кг — конструкцию следовало поднять на плечи и пронести пять метров. Серебряную медаль здесь завоевал российский стронгмен из Башкортостана Денис Вагапов. Первенствовал иранец Саджад Солтанинежад, бронза досталась представителю Казахстана Вадиму Макарстову.

Сверхдлинные вклады помогут приобрести уверенность на годы вперед, но не всегда приносят прибыль

Длинные вклады могут оказаться полезны тем, у кого имеются долгосрочные и четкие планы на несколько лет вперед. В остальных случаях они остается рискованным вложением с точки зрения доходности, например, если поменялись жизненные планы деньги понадобились срочно. 

Каковы плюсы и минусы долгосрочных вкладов (сроком от трех до пяти лет)? В каких случаях могут понадобиться такие сверхдлинные депозиты?

«Долгосрочный вклад на три-пять лет сегодня следует рассматривать прежде всего не как способ получить максимальную ставку в моменте, а как возможность купить себе определенность на несколько лет вперед. Его основное преимущество заключается в фиксации доходности. Если процентные ставки в экономике в дальнейшем существенно снизятся, человек, открывший долгосрочный депозит сегодня, продолжит получать предусмотренный договором процент, тогда как новые вклады будут предлагаться уже на менее выгодных условиях. Но за такую определенность вкладчик платит своей ликвидностью. Деньги фактически фиксируются на несколько лет, а при досрочном расторжении классического вклада можно потерять значительную часть начисленных процентов. Кроме того, сегодня долгосрочные депозиты нередко имеют более низкие ставки, чем короткие», — рассказал ведущий научный сотрудник центра банковского консалтинга и прикладных исследований Финансового университета при правительстве РФ Кырлан Марчел.

В чем плюсы и минусы таких вкладов? 

«У долгосрочных вкладов есть как преимущества, так и существенные ограничения, которые стоит учитывать при принятии решения. Да, это стабильный и предсказуемый доход, такие вклады дают защиту от падения рыночных ставок, этот инструмент накопления доступен и прост. За длительный срок (даже при чуть меньшей ставке) итоговый доход может оказаться солидным благодаря механизму капитализации процентов. Но по сравнению с краткосрочными вкладами ставка существенно ниже. Если возникнет острая потребность в средствах, досрочное закрытие вклада, скорее всего, приведёт к потере большей части начисленных процентов, а если уровень инфляции окажется выше, чем процент по вкладу, реальная доходность (с учётом потери покупательной способности) может оказаться близкой к нулю. Поэтому, если важна гибкость стоит рассмотреть комбинацию краткосрочных и долгосрочных вкладов. Для более гибкого управления средствами также подходят накопительные счета или счета с частичным снятием», — сказала основатель ООО «Бизнес-поддержка Наталья Гуделева.

«Если вы открываете вклад в период высоких ставок, вы защищаете доходность от будущего снижения ключевой ставки. При высокой инфляции длинный вклад с хорошей ставкой может обгонять её, сохраняя покупательную способность денег. Физически вы не сможете потратить деньги до конца срока (или потеряете проценты), что помогает сберегать крупные суммы. Если проценты капитализируются, длинный срок значительно увеличивает итоговую прибыль по сравнению с короткими периодами», — рассказал профессор Финансового университета при правительстве РФ Сергей Толкачев.

Долгосрочные вклады не позволят вкладчику пользоваться ими до окончания срока договора. В противном случае все проценты сгорят.

«Долгосрочные вклады сроком от трех до пяти лет предполагают отвлечение человеком своих сбережений на длительный период. За это время у самого человека могут поменяться планы на использование этих сбережений, связанные, например, с крупными приобретениями и тратами (покупка нового автомобиля, недвижимости, оплата дорогостоящего обучения, лечения и др.), а досрочное снятие средств приведет к потере накопленных процентов. На мой взгляд, лучше не рисковать и размещать свои сбережения на срок 3-4 месяца под фиксированную процентную ставку», — поделилась своим мнением с изданием «Московские ведомости» кандидат экономических наук, отраслевой эксперт Ольга Горюкова.

Не следует забывать и о налогах.

«Даже если вклад будет многолетним, ежегодно по полученным процентам нужно платить НДФЛ при превышении определённой величины, которая сопоставима со ставкой ЦБ РФ. Например, в 2026 году необлагаемая сумма составляет 160 000 рублей (учитывается максимальный уровень ставки ЦБ РФ). В следующие годы необлагаемая сумма может измениться в связи с ее изменением», — отметила ведущий научный сотрудник центра научных исследований и стратегического консалтинга Финансового университета при правительстве РФ Елена Смирнова.

Когда длинный вклад оправдан? 

«В большинстве случаев длинный вклад человеку не нужен. Но бывают исключения. Когда есть жёсткая дата и конкретная цель. Через 5 лет ребёнку в вуз, через 4 года — сделка с недвижимостью, вы знаете сумму и знаете день. Длинный депозит с фиксированной ставкой и капитализацией тут работает как хронометр. Другой случай — пенсионный мост: до пенсии 3–5 лет, рисковать на фондовом рынке поздно, а в коротких вкладах терять на снижении ставок. Бывает, что длинный якорь нужен просто как элемент диверсификации: не все деньги, а 15–20% сбережений в длинный инструмент, остальное — в гибкие и ликвидные», — сказал «Московским ведомостям» старший преподаватель кафедры экономики и государственного управления Славяно-греко-латинской академии, доктор делового администрирования (MBA/DBA) Роман Синицын.

Гармония в отношениях с собой, близкими и окружающими достигается через наполняющие практики, разумную физическую нагрузку и занятия творчеством. Об этом рассказала основатель аргентинского Танго в Сочи и школы счастья для взрослых в Москве Tango Del Alma Алёна Скобелева (Алма Адишакти) по итогам пресс-конференции «Творчество. Путь от исцеления к результативной деятельности и обретению счастья. Практические шаги», организованной «Московской медиагруппой»

За последнее время в российском обществе вырос уровень тревожности. Согласно опросу ВЦИОМ, по итогам I квартала 2026 года доля респондентов, испытывающих тревогу, выросла на 2% и составила 25%. Самой большой оказалась доля тревожных людей среди группы опрошенных, родившихся в 1992-2000 годах – 41%. По мнению социологов, это связано с большой профессиональной, экономической и семейной нагрузкой, которую испытывают молодые люди. В то же время россияне всё чаще пытаются узнать, как найти себя в жизни и понять, чего именно они хотят. Такие выводы философский клуб Quercus сделал на основе анализа данных, предоставленных Яндекс Wordstat. Поисковых запросов на тему смысла жизни в целом с 2019 по 2025 год стало на 43% меньше. Зато вопрос «как найти себя» стал вдвое популярнее, а количество запросов «как понять, чего я хочу» увеличилось на треть. Одним из способов найти себя в жизни и снизить уровень тревожности считается творчество, и у этого предположения есть научное подтверждение. Так, в результате исследования, проведённого при участии 82 студентов МГППУ, выяснилось, что занятия творчеством, включая посещение выставок, рисование и создание коллажей, помогает справиться со стрессом. Даже несмотря на рост физической нагрузки, необходимой для творчества, уровень кортизола, известного как гормон стресса, в организме участников исследования снизился на 60%.

По мнению Алёны Скобелевой, творчество является тем, для чего человек рождается в этом мире.

«Мы созданы по образу и подобию Божьему, а Бог — это прежде всего творец. Именно поэтому главные инструменты, помогающие справляться с жизненными и личными сложностями, это любое творчество, и не только пение или рисование. Во всех профессиях рождается творчество, если человек занят делом от души», — сказала Алёна Скобелева. 

Предпринимательство — это большие обязательства, работа 24/7 без выходных, постоянные вызовы и многозадачность, которые часто приводят к стрессу, тревожности и выгоранию. 

«Жизнь проходит мимо этого колеса, в которое человек сам себя загоняет. Остановиться, отключить «мыслемешалку», дающую лишь узкий взгляд, — вот чего предпринимателю часто не хватает. Состояние «здесь и сейчас», творческий подход и импровизация помогают добиваться прекрасных результатов в бизнесе. Социальное танго, например, закрывает все эти «боли», и жаль, что 90% людей в нашей стране об этом не знают», — отметила спикер.

Особое внимание Алёна Скобелева уделила женщинам, которые находятся в группе риска по выгоранию:

«Женщина вообще не про «работу». Она рождается с совсем другими задачами. Женщина — это состояние, вдохновение, в то время как мужчина — действие. В союзе без состояния нет действия, а без действия нет ничего, и тогда наступает регресс. Чтобы в семье, коллективе, стране был прогресс, женщина должна заботиться в первую очередь о своём состоянии. Это не про лежание на диване — состояние рождается из саморазвития и творчества. Наполняющие практики, правильная физическая активность и творческие занятия способствуют гармонии в отношениях с собой, партнером и обществом». 

Ранее клинический психолог, основатель «Московской медиагруппы» Валерий Ивановский отметил, что жизнь и творчество неразделимы. По его словам, любая осмысленная деятельность, направленная на улучшение мира и создание нового, по сути, и есть творчество. Творческий процесс помогает справляться с трудностями, раскрывать внутренний потенциал и закладывать основу для дальнейшего роста.

По мнению психолога, арт-терапевта Юлии Печененко, для выстраивания здоровых отношений с миром и успешной самореализации важно прежде всего осознать свое внутреннее предназначение и призвание, а затем уверенно двигаться в этом направлении. Предложенная ею методика, основанная на творчестве, помогает человеку понять свои истинные цели и поставить те задачи, к которым действительно хочется стремиться. А когда есть понимание направления, появляется и энергия для их достижения.

Клинический психолог, педагог и арт-терапевт Валентина Севостьянова назвала арт-терапию методом психотерапии, который использует творческое самовыражение — рисунок, фотографию, коллаж, музыку, лепку, движение — для изучения внутреннего мира человека, разрешения эмоциональных конфликтов и личностного роста. Через творчество удается обойти психологические защиты и напрямую обратиться к чувствам и телесным ощущениям.

ЦСКА впервые с 2024 года обыграл «Зенит» на его поле в матче чемпионата Российской премьер-лиги (РПЛ), и сделал это в драматичном стиле – в добавленное время. Хозяева доминировали, вели по игре, но «армейцы» оказались хладнокровнее и вырвали победу на последних секундах — 2:1

Спортивный обозреватель, телекомментатор Алексей Осин считает, что несмотря на домашнее поражение, главный тренер «Зенита» Сергей Семак по-прежнему обладает кредитом доверия от руководства клуба.

«После субботнего поражения по адресу наставника питерской команды раздалось немало критических выступлений специалистов, но мне представляется, что никакого пожара в команде нет, — сказал эксперт изданию «Московские ведомости». — «Зенит» — это не тот клуб, который сыплется после двух-трех неудачных матчей. «Зенит» — это уже четко выстроенная система. Да, сбои, как мы видим, бывают. Но все проблемы решаемы, когда есть серьезный финансовый рычаг».

Главный тренер «Зенита» Сергей Семак остался недоволен работой арбитра в матче с ЦСКА. Поводом для претензий стали два эпизода с участием нападающего питерцев Александра Соболева. В первом тайме он заработал пенальти в свои ворота — судья усмотрел удар локтем в лицо защитнику гостей Джамалутдину Абдулкадырову. Однако в компенсированное время второго тайма, когда Соболев боролся за мяч в штрафной ЦСКА и упал после контакта с Матеусом Рейсом, арбитр аналогичного решения не принял. По мнению Семака, эпизоды были идентичны, но трактовка судьи — разной.

Нападающий «Зенита» Александр Соболев взял вину за поражение на себя:

«(…) На моей совести это поражение, потому что я заработал пенальти, не забил достаточно много моментов. Это непозволительно для «Зенита» при игре дома. Хотел бы извиниться перед нашими болельщиками не только за это, а вообще в принципе за такое скомканное начало сезона».

При этом форвард согласился с решением судьи: «В принципе, в моменте с пенальти даже спорить не о чем».

Экс-полузащитник «Зенита» и «Спартака», бронзовый призер Евро-2008 Владимир Быстров назвал встречу «суперской» и отметил, что давно не видел настолько напряженного противостояния. По его мнению, хозяева показали одну из самых ярких игр в сезоне, но не реализовали моменты, тогда как армейцы выложились на все 200 процентов.

Бывший главный тренер ЦСКА и сборной России Валерий Газзаев считает победу над «Зенитом» блестящей. По его словам, такие результаты подтверждают чемпионские амбиции команды. Сначала приходит результат, а за ним уже и качество игры, уверен эксперт.

Победа над фактически эталонным соперником в лице «Зенита» придаст армейцам совсем другую уверенность. Беспроигрышная серия из четырех матчей уже говорит о серьезных намерениях, но для борьбы за титул ЦСКА необходимо усилить атаку и оборону. В качестве положительного примера Валерий Газзаев привел защитника Данилова и подчеркнул: нужны еще два-три таких игрока и сильные нападающие — тогда можно будет говорить о реальной борьбе за чемпионство.

Из результатов тура отметим ничью лидера первенства «Краснодара» с «Крыльями Советов» (2:2). Кубанцы впервые в сезоне потеряли очки.

В воскресенье пройдет еще один центральный матч тура, в котором встретятся столичные клубы «Динамо» и «Спартак».

До 30% кибератак на российские компании совершаются не напрямую, а через их поставщиков или сервис-провайдеров. Об этом говорится в исследовании Центра мониторинга УЦСБ SOC

Чаще всего злоумышленники используют веб-уязвимости и фишинговые сообщения для проникновения в систему. После этого в большинстве случаев применяется комбинированная тактика кражи данных, шифрования информации и DDoS-атак, чтобы вынудить жертву заплатить выкуп. 

Аналитики отмечают, что сейчас кибератаки уже не требуют большого объёма специальных знаний и длительной подготовки, потому что начать их помогают нейросетевые алгоритмы.

Ранее компания RED Security SOC сообщила, что только за I квартал 2026 года было зафиксировано более 9000 атак на критическую информационную инфраструктуру России. Их количество выросло на 8-10%, что свидетельствует о смещении фокуса внимания преступников на наиболее значимые элементы информационных систем. Большинство атак в этом случае также происходили через менее защищённых подрядчиков компаний, относящихся к КИИ.