17 августа 2021 14:34:55

547

А также объяснил, как травмы детства влияют на восприятие прошлого и настоящего

Опыт, накопленный человеком за годы его жизни, нужно использовать с осторожностью, иначе существует риск застрять в прошлом навсегда. Об этом в интервью «Московской газете» рассказал клинический психолог, основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский.

Специалист объяснил, что постоянное зацикливание на прошлом может привести к массе негативных последствий. Так люди, которые живут минувшими неудачами или достижениями, «застревают» на пути своего развития и не могут двигаться вперед, а также познавать и использовать новые умения и навыки. 

Подобное поведение, по мнению эксперта, зачастую может быть связано с травмой, нанесенной человеку в детстве собственными родителями, которая нарушила их первичную привязанность. Человек либо «застревает» в болоте собственных неудач, либо живет прошлыми успехами, боясь сделать шаг навстречу новым.

При этом Валерий Ивановский уверен, что полностью отказываться от опыта прошлого не стоит. Все, что произошло в жизни человека, способно помочь ему двигаться дальше с уверенностью и совершать меньше ошибок на жизненном пути.

«Не надо воспринимать свой опыт как груз, который тянет на дно, не стоит избегать своего прошлого и пытаться забыть – необходимо с благодарность принять его, «разложить по полочкам» и использовать простыми схемами: «так я буду делать, а так не буду», — заключил психолог.

Ранее Валерий Ивановский рассказывал, как противостоять влиянию энергетических вампиров.