Психолог Валерий Ивановский рассказал, как голос может оказывать влияние на личность

У людей, которых раздражает звук собственного голоса, могут быть проблемы с самооценкой: не исключено, что она заниженная. Кроме того, такому человеку может попросту не хватать положительных эмоций. К такому выводу пришёл клинический психолог, основатель академии психологии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский, пишет «Московская газета»

Валерий Ивановский считает, что голос — это наша самопрезентация, то есть тоже самое, что внешний вид или уровень интеллекта. Часто можно слышать такие оценки: гнусавый, каркающий, мелодичный голос и так далее. Соответственно, характеристики: плохие или хорошие, оказывают влияние на личность.

«А ещё голос — это важнейший инструмент нашего взаимодействия с окружающей действительностью, — говорит специалист. — Звуки, как окружающие нас, так и нашего собственного голоса, обеспечивают нашу связь с реальностью».

По словам основателя академии психологии «ТРИЭТТА», именно из окружающих звуков мы делаем выводы о пространстве, и о том, насколько оно безопасно. Но самая важная функция голоса, по мнению Валерия Ивановского, заключается в обеспечении речевого процесса, ведь с помощью него мы воспринимаем информацию, делимся ей и своими мыслями. И, конечно, познаём реальность.

«Когда мы слышим свой голос, в силу устройства органов слуха человека он воспринимается искажённым и звучит для нас самих не так, как для других, — объясняет психолог. — Однако именно в этом искажённом виде наш голос сопровождает нас в течение всей жизни. Таким мы слышим его каждый раз, общаясь с собеседниками».

В своём интервью Валерий Ивановский цитирует психолога Сергея Рубинштейна, который говорил, что всё внешнее мы воспринимаем через внутреннее. Поэтому, по словам собеседника «Московской», негативное отношение к своему голосу извне может быть связано с внутренними переживаниями. То есть с тем, что нам не нравится в самом себе. Причины могут быть разные: наш уровень развития, результативность, взаимодействие с другими людьми.

«Иначе говоря, дело может быть в заниженной самооценке и недостатке положительных эмоций», — делает вывод Валерий Ивановский.

Ранее клинический психолог рассказал изданию «Пятый угол», почему у людей возникают проблемы с лишним весом.

Психолог Ивановский назвал три закона реакции на негативные оценки

Негативные оценки – это тот строительный материал, который либо строит, либо разрушает личность, и чтобы реагировать на них, нужно следовать определённым законам 

Об этом в интервью «Московской газете» рассказал клинический психолог Валерий Ивановский. 

По словам специалиста, влияние негативных оценок сказывается на человеке более значительно. Речь здесь может идти о разного рода высказываниях, в том числе и так называемом хейте в соцсетях, поэтому есть три достаточно условных закона, которым нужно следовать.

На первое место Валерий Ивановский ставит закон дистанции, согласно которому, необходимо реагировать на оценку прямо пропорционально тому, насколько близко или далеко находится от человек: если вас оценивают малознакомые люди, они, не зная всех обстоятельств вашей жизни, они вряд ли смогут адекватно отреагировать на вашу личность или поведение в определённой ситуации, 

Второй закон – закон экспертности, когда следует понимать, что оценка оценке рознь, потому что даже самый близкий человек иногда может быть совершенно не сведущ в каких-то связанных с вами вопросах. Как следствие, степень реагирования на такую оценку должна снижаться.

Третий закон, по словам клинического психолога, это так называемый закон контекста, когда человек оценивается здесь и сейчас, и такая оценка, как правило, продиктована его внутренними эмоциями или потребностями, хотя на самом деле далека от того, что он говорит.

В качестве примера специалист приводит ситуацию, когда человек может дать раздражительную оценку из-за недостатка внимания к себе в конкретный момент, и выбирает способ докричаться до вас через этот негатив. В другом случае человек может быть раздражен каким-то предыдущим общением, и его критическая оценка – это реакция на уже прошедшую ситуацию. 

Поэтому важно понимать, при каких обстоятельствах и ради чего человек даёт ту или иную оценку, подчеркивает Валерий Ивановский.

«Оценки не являются неким мерилом того, хорош или плох человек, они являются основой его «самости». И важно понимать, что наша оценка или оценка нас со стороны других людей формируют наше внутреннее «Я», — заключил эксперт.

Психолог Ивановский рассказал, почему дети могут принимать нового папу враждебно и возможно ли это исправить

Общеизвестно, что в семьях, где один из родителей, особенно в случае с мужчиной, является неродным ребёнку, нередко возникают сложные ситуации, и наладить взаимоотношения между всеми членами таких семей бывает непросто

В СМИ нередко появляется информация о ссорах в таких семьях, которые доходят даже до рукоприкладства и других правонарушений. Порой дети становятся на защиту своих матерей, если новый избранник женщины позволяет себе обижать её. Иногда наоборот матери занимают сторону отчимов в конфликтах с детьми. Сейчас проблема семей, где один из родителей является приёмным, в связи с последними событиями обострилась, поэтому важно разобраться с тем, чем могут быть вызваны такие конфликты и как взрослым нужно вести себя, чтобы не допускать или максимально сглаживать такие внутрисемейные противоречия. Об этом в интервью «Московской газете» рассказал с клиническим психологом, основателем школы психологического боя «Валаал» Валерием Ивановским.

Эксперт отметил, что в последнее время даже на высшем государственном уровне уделяется большое внимание сохранению традиционных ценностей. В частности, принимаются законодательные акты, противодействующие проникновению веяний из других культур, таких как размывание гендера и введение вместо отца и матери различных понятий и аббревиатур, таких как «родитель №1» и «родитель№2». 

«По мнению представителей власти, в среднесрочной перспективе такие тенденции могли бы привести к катастрофе в России. Все это поднимает вопрос о физической и моральной ценности мужчин, о переосмыслении их роли в семье и семейных взаимоотношениях. Начать стоит с того, чтобы попросить помощи у природы в определении реальной роли и ценности мужчин в семье. Особенно это важно с учётом того, что в России и за рубежом существует достаточно большое количество неполных семей», — говорит психолог. 

Эксперты Национальной родительской ассоциации приводили данные, согласно которым около 11 млн детей, т.е. примерно 30% всех детей в РФ живут в неполных семьях. 

«В процессе эволюции, усложнения жизни произошёл переход от ситуации, когда лишённые пола существа, гермафродиты порождали потомство, к разделению всего живого на два пола – мужской и женский. И представитель обоих полов принимают участие в порождении жизни. Появилось распределение гендерных ролей. Так, мужские особи как более крупные и энергичные, как правило, обеспечивают мать и потомство едой, являющейся основным условием существования. Также они наряду с матерями участвуют в приспособлении потомства к жизни, передают какие-то умения и навыки, чтобы развить зачаточные инстинкты, которые есть у детей. Это позволяет достичь основной цели – просуществовать как можно дольше и дать как можно больший приплод, чтобы экспансия жизни продолжалась. Одновременно открывается простор для экспериментов с морфологическими и функциональными особенностями, позволяющими роду и виду более эффективно приспосабливаться к окружающей среде», — объясняет Валерий Ивановский. 

Эксперт подчеркнул, что, поскольку человек создаёт вокруг себя не только биологическую, но и социальную среду, усложняются его цели, задачи и устремления, усложняется взаимодействие с окружающим миром и, соответственно, роль отца и матери в семье только возрастает. Поэтому наличие обоих родителей для ребёнка необходимо. Ребёнок все свои знания о мире на ранней стадии получает только от родителей. Если у него есть оба родителя, ребёнок может полноценно усваивать понимание различия гендеров, того, что значит быть мужчиной и быть женщиной, какие существуют морально-нравственные ориентиры и нормы надлежащего поведения мужчин и женщин.

«Если в этой схеме по какой-либо причине наблюдаются нарушения, если у ребёнка нет кого-либо из родителей, это может приводить к сдвигам в понимании гендерных ролей, которое формируется у ребёнка, и в нечётком понимании того, кто есть он сам. Причём это в равной степени касается девочек и мальчиков. Если в семье, в частности, нет отца, матери приходится брать на себя и его роль. Женщина в этом случае должна быть и средоточием любви, нежности и ласки, и добытчицей, сильной и в некоторых воспитательных моментах непреклонной. Таким образом, гендерные представления ребёнка размываются. В ещё большей мере это верно для случаев, когда в семье нет матери, поскольку её роль в становлении личности ребёнка невозможно переоценить», — рассказывает Ивановский. 

Психолог отмечает, что в системе традиционных ценностей семья занимает центральное место, а в нашей традиции в семье должны быть и отец, и мать. Соответственно, при отсутствии кого-либо из них ребёнок начинает воспринимать свою семью и себя неполноценными. Особенно ярко это проявляется во взаимодействии с внешним миром, в детском саду и школе, где такие дети начинают сами себя стигматизировать, и такое самовосприятие причиняет им страдания. В раннем возрасте у ребёнка есть два главных человека – отец и мать – которые дают ему жизнь и обеспечивают её, поэтому ребёнок склонен наделять этих людей всевозможными сверхспособностями. 

«В этой логике ребёнок воспринимает всё происходящее вокруг как то, что происходит по велению его родителей. Если он хорошо себя ведёт, ему делают что-то приятное, если плохо – его наказывают. И ребёнок, даже до конца не осознавая этого, может винить себя в отсутствии отца. Вот, мол, он какой-то не такой или что-то не так сделал, не понравился папе, и папа ушёл. Это наносит раннюю психологическую травму, которая потом приводит к сложностям во взаимодействии с окружающим миром и позиционировании себя в жизни», — объясняет специалист. 

От отношений в семье зависит то, какой человек придёт в общество, и сможет ли он найти своё место в жизни. Это возлагает определённую большую ответственность на нового отца или новую мать, которые по тем или иным причинам приходят в семью. 

«Нередко, когда в семье появляется новый мужчина, ребёнок воспринимает его как врага. Он считает этого человека причиной того, почему ушёл отец, как того, кто победил отца, убрал его из жизни и пытается заместить, как своего рода завоевателя. Если ребёнок не сможет преодолеть эту установку, то все попытки наладить с ним отношения путём какого-то благожелательного общения, подарков и т.д. обречены. Он будет воспринимать этого мужчину с неприязнью до тех пор, пока сам не уйдёт во взрослую жизнь. И в дальнейшем общение, скорее всего, не сохранится», говорит специалист. Когда же речь идёт о не настолько сложных случаях, на мужчину, приходящего в семью, ложится огромная ответственность, поскольку речь идёт не только о том, чтобы именовать ребёнка своим сыном или дочерью и обеспечивать его благополучие, но и о формировании с чистого листа нового члена общества. И чем в более раннем возрасте пришёл в семью новый отец, тем большая ответственность на нём лежит, поскольку основной этап формирования личности происходит до 7-11 лет. Позже корректировать что-либо уже очень сложно. 

В данном случае всё, что необходимо ребёнку, это безусловная любовь и безусловное принятие. И если человек не знает, как себя вести, лучше не предпринимать никаких действий, могущих привести к серьёзным последствиям, чем экспериментировать», — подчёркивает психолог. 

Он добавил, что во враждебности ребёнка к отчиму может быть и некий биологический аспект, похожий на то, как, например, происходит борьба в прайдах львов за лидерство, когда нового члена этого коллектива воспринимают как врага и угрозу, отвергают его и борются с его попытками завоевать какое-то влияние.

Встречаются ситуации, когда мать становится на сторону своего нового мужа в его конфликтах с ребёнком или даже тогда, когда ребёнок пытается защитить мать от какого-то несправедливого отношения со стороны мужчины. 

Ивановский отмечает, что у такого поведения женщины могут быть тысячи причин, но вряд ли существуют ситуации, когда этот поступок можно было бы назвать правильным: «У многих женщин существует представление, что мужчина – это опора, фундамент, на котором только и можно строить свою жизнь. И отстаивая позицию мужчины, а не ребёнка, защищая его в конфликте, женщина показывает свою лояльность мужчине. Неизвестно, помогает ли это удержать расположение мужчины, но такое поведение совершенно точно наносит тяжёлую психологическую травму ребёнку. Ведь мать в раннем возрасте для ребёнка – это и есть весь мир. Через отношение матери ребёнок, во-первых, делает вывод, что представляет из себя окружающий мир. Это место, наполненное любовью, справедливостью и теплом или, напротив, полное невзгод, лишений и холодного отношения людей друг к другу. Во-вторых, в зависимости от того, как относится к нему мать, ребёнок делает вывод о своей нужности в этом мире, о том, хорош и желанен ли он или окружающая среда воспримет его как лишнюю единицу. Кроме того, отсутствие поддержки со стороны матери и, наоборот, поддержка позиции нового мужчины, которого ребёнок может воспринимать враждебно, будет воспринята как предательство со стороны матери». 

Психолог отмечает, что в жизни встречаются самые разные примеры отношения матерей к своим детям. Есть матери, любящие своих детей безусловно и готовые отдать ради них всё, включая собственную жизнь. Есть те, кто продаёт своих детей ради сиюминутной финансовой выгоды. И есть огромное количество разных восприятий между этими крайними точками. Но в некоторых случаях, чем больше женщина чувствует финансовую или эмоциональную зависимость от мужчины, тем меньше значения она придаёт защите интересов своих детей от первого брака, которые порой могут восприниматься через призму неудачных отношений с прежним мужем. Так бывает далеко не всегда, но такие ситуации также возможны. 

Валерий Ивановский подчёркивает, что дети очень проницательны, и их практически невозможно обмануть по поводу отношений в семье. Поэтому, если отношения матери с новым партнёром серьёзны, мужчине сразу следует взять на себя все обязанности отца, попытаться стать для ребёнка тем самым «всемогущим полубогом», обеспечивать его потребности и участвовать в формировании новой личности. 

«Главное, что нужно ребёнку, как и любому человеку, это любовь во всех её проявлениях. Это и забота, и радость по поводу достижений, и так далее. Если есть любовь, не нужны какие-то хитрые премудрости, чтобы наладить отношения. Это главное и основное, что должен давать новый отец, приходящий в семью», — заключил клинический психолог.

Ранее бывший уполномоченный по правам ребёнка в РФ, а ныне депутат Госдумы от «Единой России» Анна Кузнецова сообщила о снижении рождаемости за первые 9 месяцев 2022 года. Рождаемость за этот период упала на 6,5%. Также экс-омбудсмен привела данные, согласно которым 7 из 10 браков заканчиваются разводами.

«Борьба добра со злом»: психолог Валерий Ивановский объяснил, что на самом деле означает это выражение

Добро и зло. Две противоположности. Оба понятия, которые определяются друг через друга. При этом, они настолько размытые, что дать им определение очень сложно. «Московская газета» поговорила с клиническим психологом Валерием Ивановским о том, в чём смысл добра и зла, а также, почему они ведут войну между собой

Эксперт уверен, что борьба добра и зла — это мотиватор большинства самых значимых социальных действий, а также событий и процессов. По словам психолога, ни один из них не обходится без апелляции к добру и правому делу, которое противостоит злу, какие бы персонифицированные формы оно не принимало. Это могут быть люди, идеи, вирусы, болезни и так далее.

Валерий Ивановский объясняет свою точку зрения так: «Даже у батарейки есть полюса «плюс» и «минус». В общепринятом понимании добро ассоциируется с плюсом, зло – с минусом».

Специалист напоминает, что извечная борьба добра и зла обширно представлена в религиозной традиции, к примеру в виде противостояния Бога и Сатаны.

«В других культурах эти божественные сущности называются иначе, но все они ведут извечную, непримиримую борьбу за господство своих идей и за душу человека, — продолжает Ивановский. — Эта же борьба представлена и в философских концепциях, а также в общественных и точных науках и повседневной практике».

Психолог отмечает, что каждый из нас хочет быть добрым. Ведь, если человека считают таким, то это даёт ему ряд социальных преференций, облегчает взаимоотношения с другими людьми, тогда как зло всячески бичуют и искореняют.

По словам специалиста, понятия добра и зла пронизывают всю человеческую жизнь:

«При этом доступные источники в виде философских словарей и рассуждений нравственных камертонов различной чистоты звучания не могут внятно объяснить, что это такое. Достаточно бессилен в этом и наш повседневный опыт. Любое определение добра или конкретный пример его стоят на зыбких основаниях и тут же переходят в свою противоположность. Ложь — это зло. А ложь во спасение? Лишать жизни — это зло, а убить врага?»

По мнению Валерия Ивановского, понятия добра и зла возникли в процессе познания мира и являются основополагающими качествами бесконечно многообразной окружающей действительности.

«С высокой вероятностью можно утверждать, что они не являются некоей схоластикой, какими-то исключительно искусственными умозрительными категориями», — отмечает специалист.

Клинический психолог предлагает поискать ответ на вопрос: «Что такое добро и зло» в логике развития Вселенной и ее отражении — человеческой жизни, поскольку эти понятия — фундаментальные:

«Самой распространённой научной концепцией возникновения мира является теория Большого взрыва. Согласно этой теории, в некоей точке сингулярности произошёл невиданной силы выброс энергии, и в результате распространения этой энергии она, как гласит корпускулярно-волновая теория, начала превращаться в материю. Изначально возникли атомы, которые соединяясь образовали молекулы и неорганические вещества. Затем неорганическая материя эволюционировала в органическую, в результате чего появилась жизнь. Жизнь повторяет вселенский процесс движения от простого к сложному — из протоплазмы возникли одноклеточные, затем многоклеточные организмы, которые дали толчок разнообразию видов и форм флоры и фауны. Далее животные все развиваясь образуют сложные формы взаимосуществования. Человек в свою очередь повторяет общий вектор развития Вселенной».

Собеседник говорит о том, что мы постоянно наблюдаем процесс усложнения вещества, его соединение с другими элементами и образованием большого количества сложных систем и полезных взаимосвязей. Эта логика развития, по его словам, от простого — к сложному верна и для Космоса, и для эволюции живого.

«На Земле сначала появились условия для возникновения жизни, потом — протоорганизмы, одноклеточные существа, затем многоклеточные, которые усложнялись, в результате чего появился человек. Он, в свою очередь, стремился создать сообщества, постепенно переросший в государства, а государства – в союзы и объединения», — пояснил клинический психолог.

Валерий Ивановский отмечает, что добрые люди создают новые полезные взаимосвязи и способствуют усложнению системы, её развитию. Кроме того, взаимосвязанные с добром понятия любви и дружбы – это цементирующий фактор либо между двумя, либо между многими людьми:

«Всё это способствует превращению индивидуализированных однородных элементов в некое сверхединство, объединённое общими желаниями, эмоциями, создающее новые полезные взаимосвязи. Можно привести множество примеров, подтверждающих, что в любой ситуации, где фигурирует добро или доброе дело, речь идёт об усложнении системы, установлении новых результативных взаимосвязей как между элементами системы, так и между системой и окружающим миром, делающих её более гибкой, приспособленной к текущим условиям, создающих некое целое, которое становится больше составляющей его совокупности элементов».

Что же такое зло?

Клинический психолог объясняет: зло – это всё, что ведёт к дезинтеграции, к разрыву полезных связей и к возвращению системы на предыдущий, более примитивный уровень.

«В этой логике абсолютным злом является смерть, — продолжает он. — Ведь в результате смерти организм распадается, разрываются все полезные связи как между элементами организма, так и с окружающим миром. Это понятие зла рельефно отражено в ветхозаветных заповедях не убий, не укради и т.д. И все эти понятия, описывающие зло в разных формах, означают разрушение, уничтожение полезных связей и нанесение ущерба системе. Иначе говоря, добро описывает базовое свойство развития мироздания, жизни и человеческого общества. А зло – это всё, что ведёт к разрушению системы, к нанесению ей ущерба и к уничтожению полезных связей. Синонимами добра и зла можно считать синергию, т.е. совершенствование системы и её сборку на более высоком качественном уровне и, соответственно, энтропию как деградацию и нарастание хаоса».

Ивановский делает вывод, что в этом контексте становится понятным феномен борьбы добра со злом как противостояния прогресса, созидания и совершенствования с одной стороны и разрушения, упрощения, невежества – с другой.

«Важно помнить, что добро и зло, являясь положительным и отрицательным полюсом физических и социальных процессов, создают предпосылки для целенаправленного движения и развития, потому что гипотетическое окончательное искоренение одного из них неминуемо уничтожит и второй член пары. Поэтому, будучи движимым даже самыми благородными и добрыми мотивами, главное не перейти грань, где все эти мотивы и порывы превратятся в свою противоположность», — подчеркнул специалист.

 Ранее Валерий Ивановский рассказал о первых деньгах детей и ошибках родителей, пытающихся контролировать сбережения ребёнка.

Клинический психолог объяснил, почему не стоит забирать у ребёнка подаренные деньги

Клинический психолог, основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский в интервью «Московской газете» рассказал, почему не стоит забирать у ребёнка подаренные ему деньги

Бывает так, что родители берут подаренные ребёнку деньги якобы на хранение, обещая их вернуть, когда он захочет на них что-то купить. Однако в итоге оказывается, что родители сами решили, что ребёнку нужнее, и потратили эти деньги по своему усмотрению, например, на одежду или канцтовары. Психолог объясняет, что деньги в обществе могут считаться эквивалентом пищи или других важнейших вещей, необходимых для выживания, у животных. Он привёл в пример птиц, которые приносят червячков или семена растений своим птенцам, и добавил, что, если один родитель даёт червячка птенцу, а другой тут же вырывает пищу из клюва, это противоестественно и не согласуется с нормальными взаимоотношениями родителей и детей.

Специалист добавил, что с помощью денег и покупки чего-либо ребёнок учится взаимодействовать с окружающим миром, и для пользы развития ребёнка не нужно лишать его такой возможности. Наконец, по поведению своих родителей и их к нему отношения ребёнок делает выводы об окружающей действительности и своей роли в этом мире. Если родители заботятся о нём и учитывают его интересы, ребёнок чувствует себя нужным, что повышает его самооценку. Если же отнять подаренные ему деньги, ребёнок воспримет это как обман его доверия, как некую скрытую агрессию, что может в будущем негативно повлиять на его развитие и привести к психологическим проблемам.

Психолог объяснил, почему некоторые женщины не хотят, чтобы им дарили цветы

Клинический психолог, основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский рассказал, почему некоторые женщины не любят, когда им дарят цветы, и просят не делать этого

По словам эксперта, традиция дарить цветы имеет очень глубокие корни и обусловлена как биологическим, так и социальным развитием человека, однако есть люди, которые не хотят получать в подарок букеты цветов. 

Как отметил Валерий Ивановский, это может быть связано со многими психологическими аспектами. Так, женщина может иметь взгляды на жизнь, не допускающие возможность убийства живых существ, например, быть пацифисткой или исповедовать буддизм. Цветы, прежде чем их подарить, нужно сорвать и тем самым убить. Поэтому люди с таким мировоззрениям не хотят получать в дар цветы, так как не приемлют убийства, тем более ради удовольствия.

Существуют также социальные аспекты современного общества, которые могут обуславливать нежелание получать в подарок букеты цветов, добавил клинический психолог.

Специалист привёл в пример женщин, борющихся за гендерное равноправие. Они не хотят, чтобы их выделяли по половому признаку и не стремятся подчеркнуть свою женственность, поэтому и цветы в подарок, как признак внимания мужчин к женщине, для них не являются приятным событием. Наконец, причиной нежелания принимать в дар букеты может быть скрытая неуверенность в себе. Женщина может считать, что она не привлекательна для окружающих, и поэтому вряд ли кто-то станет дарить ей цветы в качестве знака внимания, и чтобы за ней поухаживать. Опережая такое развитие событий, которая она считает очень вероятным, женщина сама говорит всем, что цветы ей дарить не нужно. Психолог заключает, что позиция о ненужности цветов как приятного сюрприза говорит больше не о самой давней традиции, а о человеке, который так говорит, об особенностях его мировоззрения или заниженной самооценке.

Клинический психолог объяснил, почему люди мечтают путешествовать во времени и возможно ли это

В течение многих лет идея путешествий во времени владеет умами людей, сподвигая одних на научные изыскания, других – на написание шедевров литературы в жанре фантастики. Клинический психолог, основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский в интервью «Московской газете» рассказал, почему путешествия во времени для человека являются такими привлекательными и возможно ли их реализовать в реальности

Валерий Ивановский пояснил, что мечты о путешествиях во времени обусловлены особенностями социальной эволюции и психологии человека, спецификой его мышления и восприятия окружающей действительности. 

«Это связано с тем, что в процессе эволюции человек приобрёл впечатляющий инструментарий для результативного взаимодействия с окружающей действительностью — высшие психические функции, к которым традиционно относят: память, мышление, речь, внимание и восприятие. Это приобретение позволило коренным образом изменить жизнь человека и способы его общения с миром. С течением времени значительно увеличивается опыт человека, который благодаря памяти, мышлению и речи прочно запечатлевается в нашем сознании и становится основой нашего поведения и образа жизни. Одновременно с этим он зачастую становится источником жгучих сожалений, когда, оглядываясь назад, на прожитые годы, мы испытываем страстное желание изменить прошлые ошибки, прожить какие-то периоды и ситуации заново, повести себя по-другому, сказать другие слова, принять иные решения», — рассказал эксперт. 

По словам клинического психолога, стремление изменить что-то в прошлом может относиться и к самому себе, и к знакомым, и даже к истории своей страны. Человеческая память способна запечатлевать и сохранять события в течение долгого времени, часто на всю жизнь. Речь позволяет воспроизводить прошедшее в сознании человека и проводить над минувшими событиями любое количество мысленных экспериментов, предполагая, как пошло бы дело, если бы участники событий поступили тем или иным образом. Иначе говоря, речь не только даёт возможность общаться, но и создаёт «вторую действительность» в сознании людей, где они могут много раз проживать прошедшие события и менять их, затем вновь откатываясь к исходной точке. Это порождает у людей представление о том, что, если такое возвращение в прошлое возможно в мыслях, почему бы не попробовать сделать то же самое в реальности. Кроме того, органы чувств человека, например, слух и зрения, в принципе направлены на то, чтобы заранее предугадать будущее по каким-то заметным признакам и помочь сформировать реакцию на ещё не наступившее событие. Сознание же порой стремится приблизить какие-то желанные события. Отсюда рождается стремление путешествовать не только в прошлое, но и в будущее.

Однако психолог уверен, что в реальности путешествовать во времени невозможно. 

«Что касается физической возможности путешествовать во времени, боюсь, что это маловероятно, прежде всего по причине того, что мы неверно интерпретируем понятие время, считая, что раз оно существует как атрибут материи наряду с пространством и движением, то обладает какими-то своими свойствами, отличными от материи. Более того мысленно мы можем отделять его от материи и оперировать как самостоятельной сущностью, например, ускоряя или замедляя события во время мыслительной деятельности или, начиная наши рассуждения по поводу того или иного предмета или события вновь, получив неудовлетворительный результат и вернувшись к началу наших рассуждений, как бы к прошлому начальному состоянию предмета мышления, так, будто бы он не претерпел никаких манипуляций и изменений, нанесённых нашими мысленными экспериментами», — подчеркнул Валерий Ивановский. 

Но в действительности время неотделимо от материи, оно является лишь выражением изменений, которые накапливаются при взаимодействии предметов между собой и в конечном счёте влияют на сами эти предметы. Время является свойством памяти фиксировать такие изменения и создавать из них некую очерёдность фактов, которая не существует вне человеческого сознания. 

Психолог констатирует, что невозможно вернуть какой-то предмет в изначальное состояние, стерев все произошедшие с ним изменения, хотя мы можем это делать мысленно. Можно в воображении построить дом своей мечты, разрушить, построить заново, бесконечно перестраивать. Но если разрушить настоящий дом и построить такой же, это будет именно другой аналогичный дом, а не воссозданный тот же самый. 

«Идея перемещения во времени возникла благодаря особенностям нашего сознания, которое может мысленно манипулировать с предметами и явлениями, зашифрованными в словах, ставя любое количество экспериментов, перемещая их из прошлого в будущее и возвращая в первоначальное состояние. Физическая же реальность, имея отличное от идей бытие, не предполагает путешествия во времени», — заключил Валерий Ивановский.

Клинический психолог рассказал о причинах лишнего веса и как можно эффективно похудеть

Клинический психолог, основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский объяснил, почему помощь психологов может потребоваться при борьбе с лишним весом. По мнению специалиста, практически все случаи ожирения, за исключением редких примеров генетической предрасположенности, имеют психологическую подоплёку, пишет «Московская газета»

В качестве примера непосредственной взаимосвязи психологического и физиологического состояния человека он привёл возникновение язвы желудка при длительных переживаниях. В качестве одной из причин полноты клинический психолог назвал неуверенность в себе и желание стать лучше за счёт физических изменений. Он напомнил о поговорке «хорошего человека должно быть много». По словам эксперта, если человеку с детства внушали, что он неправильно себя ведёт, непослушен и не достоен хорошего отношения, во взрослом состоянии он может попытаться изменить отношение окружающих к себе, становясь больше физически. Конечно, изначально речь может идти о спортивной подготовке и достижении хорошей физической формы, однако для решения этой задачи нужна сила воля, которой у неуверенных в себе людей как раз не хватает. В итоге физический рост происходит посредством усиленного питания. Более того, такая ситуация может привести человека в психологический тупик. Приобретя лишний вес, он будет обращать на себя больше внимания окружающих, но это будет не позитивное внимание, что лишь утвердит человека в мысли о своей неправильности.

Валерий Ивановский считает, что при попытке начать обратный процесс – похудение, человеку крайне полезной будет помощь специалиста, поскольку решать нужно не только задачу физического уменьшения веса, но и психологическую проблему, изначально приведшую к полноте. 

Также эксперт посоветовал ни в коем случае не формировать искусственное пищевое поведение у детей: когда родители через силу кормят ребёнка, руководствуясь своим житейским опытом и считая, что ребёнок мало поел, это приводит лишь к приданию процессу питания излишнего смысла, который не заложен в него природой. Детский организм в плане питания является самоорганизующейся системой, которая не действует себе во вред. Ребёнок в состоянии сам определить, сколько пищи ему нужно, поэтому не стоит корректировать его пищевое поведение искусственно, чтобы в дальнейшем переедание или, напротив, отказ от пищи не стали привычной реакцией человека на психологический дискомфорт. 

Ранее Валерий Ивановский рассказывал, что так называемое «заедание стресса» или, наоборот, невозможность нормально поесть из-за переживаний – это частое, но очень вредное явление. Человеку нужно сконцентрироваться на устранении первопричины стресса, а не вредить своему организму несвойственным ему пищевым поведением.

Клинический психолог Ивановский объяснил, чем обусловлена тяга молодёжи к руфингу

Клинический психолог, основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский в интервью «Московской газете» рассказал, какими аспектами психологии можно объяснить стремление подростков и молодёжи к таким экстремальным увлечениям, как руфинг (подъём на крыши многоэтажных зданий и перемещение по ним) 

Очевидно, что это занятие сопряжено с серьёзным риском для жизни и исходя из велений инстинкта самосохранения не должно быть привлекательным. Однако этот инстинкт в процессе социальной эволюции человека претерпел немалые изменения. Валерий Ивановский пояснил, что в отличие от животных, руководствующихся в своих действиях исключительно условными или безусловными рефлексами, для человека гораздо большее значение имеет процесс социализации, в ходе которого он приобретает навыки жизни в социуме как части окружающей среды.

Психолог подчеркнул, что человек может не только приспосабливаться к окружающей среде, но и видоизменять её под свои потребности. Такие возможности у него существуют благодаря наличию высших психических функций – речи, памяти и логического мышления. До 7-9 лет процесс социализации ребёнка происходит полностью под контролем родителей, они дают ему пищу, кров и обучают основным социальным навыкам, а также являются главным и практически единственным авторитетом. В этом возрасте главной добродетелью ребёнка является послушание, т.е. подчинение предписаниям родителей и выполнение их указаний. Однако в 7 или 8 лет ребёнок идёт в школу. В этом возрасте начинается новый этап социализации, когда на первое место выходит коллектив. Но и коллектив требует от человека такого же подчинения, поэтому два этих центра влияния – родители и коллектив — входят в конфликт. Ребёнок становится более независимым от мнения родителей, непослушным и часто им перечит. Для него становится жизненно важным влиться в новый круг общения, понять его традиции и принять модель поведения. Валерий Ивановский приводит пример, когда ребёнок не может найти общий язык со своим классом, что нередко выливается в травлю и приводит к самым плачевным последствиям. Инстинкт самосохранения, изменившийся с учётом специфики социального бытия, велит человеку делать всё, чтобы быть принятым в коллектив и не выпасть из него. 

Психолог констатирует, что, если в классе или какой-то группе подростков трендом становится занятие руфингом, приходится следовать этому тренду, чтобы не стать изгоем в коллективе. Правильные с точки зрения безопасности наставления взрослых в этом случае, по словам специалиста, приносят мало результата, поскольку инстинкт социального выживания диктует ребёнку другую линию поведения. С этой точки зрения руфинг или другое экстремальное увлечение не противоречит инстинкту самосохранения в том виде, в котором он укоренился в процессе социальной эволюции. 

Напомним, 1 сентября в Москве полицейские задержали более 10 руферов после того, как они взобрались на сталинскую высотку на Кудринской площади. Их доставили в ОВД и составили протоколы о мелком хулиганстве.

Клинический психолог назвал запрет мобильных телефонов на уроках «не научным, а житейским подходом»

По мнению эксперта, мобильные телефоны — одно из свидетельств технического прогресса

Клинический психолог, основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский прокомментировал запрет на использование школьниками мобильных телефонов во время уроков. По словам специалиста, воспринимать смартфон исключительно как средство развлечения неверно — это одно из проявлений технического прогресса, который улучшает жизнь человека. И в школе современные гаджеты также могут приносить ощутимую пользу, помогая находить нужную информацию или организовывать интерактивные занятия. 

«Нужно понимать, что смартфоны — это невероятно технологичное средство доставки любой информации. Как и в каких целях этим пользоваться — зависит от человека», — подчеркнул эксперт. 

Также психолог отметил, что чиновники, говоря о том, что телефоны отвлекают от занятий, демонстрируют не научный, а житейский подход. И аргументы о том, что у предыдущих поколений таких устройств не было — это не что иное, как апелляция к прошлому и попытка отменить социальную эволюцию, в ходе которой человек меняет окружающую среду под свои потребности, чем не может похвастаться более ни один биологический вид.

Ранее Валерий Ивановский объяснил, от чего зависит качество школьного и высшего образования. По его мнению, главный фактор, который влияет на этот показатель — государственная система, поскольку именно государственные институты разрабатывают образовательные программы и ответственны за их выполнение.

Реклама